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喝酒比运动更长寿?
作者: 更新时间:2018-10-12

中国人常说“饭后百步走,活到九十九”强调运动和健康的关系,人们还常说饮酒伤身少喝为妙,但美国尔湾加大的科学家们近期却给出令人大跌眼镜的研究结果:喝酒比运动更让人长寿,90岁以上的老寿星们得益于每天喝两杯而不是健身。



根据《KTLA》等媒体报道,由加州大学神经学家卡瓦斯(Claudia Kawas)领导的研究显示,与每天运动的老年人相比,每天适量饮酒的老年人长寿几率更大。该机构自2003年以来检测了1600位90岁以上的长者,经过15年的研究跟踪严谨的分析得出这一令人难以置信的结论。报告指出,每天喝两杯红酒老人,早死的风险降低了18%,而每天锻炼15至45分钟只能减少11%早逝风险。“我找不到解释,但是我确实相信适度饮酒可以延长寿命。” Kawas在得克萨斯州奥斯汀市举行的美国科学促进协会年会上说道。



其实,之前的很多证据都已经表明,红葡萄酒中的化合物可以帮助改善心脏健康,预防心血管等疾病。甚至可以降低酒精相关的癌症风险。其实葡萄酒对于健康的作用,从葡萄酒一开始被酿造出来,就已经得到证实。“法兰西悖论”是个开始,法国人爱吃奶酪,鹅肝,巧克力等等高能量的食物,但是心血管等疾病发病率却非常低,专家唯一的解释就是法国人爱和葡萄酒,吃饭的时候,葡萄酒都是必备。在现代医学的研究下,葡萄酒的好处才被清楚的发现出来。



不过要注意的是,这一项试验,还并不能确定因果关系。也就是说,不能确定是适度饮酒让这些人长寿,还是这些长寿的人刚好都有适度饮酒的习惯,还需要进一步研究深入探索除了人们的遗传组成之外,生活习惯如何影响长寿。而且,研究者通常都会强调适度饮酒,喝太多可是不会带来什么好处。